Приветствую, достигаторы! В этой статье мы рассмотрим 4 источника из которых произрастают наши внутренние сомнения, неуверенность, личная неудовлетворенность и негативные эмоции. Поделимся первыми шагами, которые зададут нашим мыслям правильное направление и позволят достигать наши цели более эффективно.
У каждого из нас есть «следы» этих никогда нереализуемых четырех желаний. Кто-то узнает себя в одном-двух пунктах, а кто-то соберет сразу весь букет. Грань здесь очень тонка.
Но важно понимать, что такие нереализуемые желания очень ограничивают нас и наше мышление. Можно затратить много энергии, эмоций, но так и не сдвинуться с места. Только осознанный поиск наших устоявшихся ограничивающих нейронных связей, их принятие и трансформация — помогут нам устранить этого внутреннего «саботажника».
Четыре нереализуемые желания
Желание 1. Хочу всем нравиться
На самом деле мы можем нравиться только «своим» людям и своей целевой аудитории. «Свои» определяются по общим ценностям, интересам и жизненным ориентирам (приоритетам).
Совет: Перестань пытаться всем понравиться. Четко определи внутреннюю систему убеждений и ценностей. Это будет своеобразная точка отсчета и система координат, с которой ты сможешь свериться в любой момент.
Всегда действовать в гармонии с самим собой — именно это важно, а не мнение окружающих!
Желание 2. Хочу всё делать правильно и никогда не совершать ошибки
На самом деле мы можем воспринимать свои ошибки как обратную связь от мира. И корректировать свой Путь согласно полученным урокам.
Совет: Это опасный образ мыслей, который может буквально остановить нас на пути к нашим целям. Не бойся совершать ошибки! Если уж и бояться чего-то, то бездействия и бесцельно прожитых лет.
Желание 3. Хочу никогда не испытывать негативных чувств
На самом деле негативные чувства — это маркер, что мы не достигли своего желаемого результата. Они помогают нам двигаться вперёд, и являются нашими помощниками в реализации поставленных задач. Получив результат, негативные чувства сменяются на радость и удовлетворение.
Совет: Подумай над следующей мыслью. Жить без негативных чувств не получиться, это нереально. Все познается в сравнении — если в жизни не будет негативных чувств, то и позитивные чувства будут не такими приятными и вдохновляющими.
Составь список из 10 приятных дел, занятий и мыслей, которые позволят быстро вытеснить негативные чувства позитивными!
Желание 4. Хочу не испытывать напряжение
На самом деле только через напряжение и усилия мы растём и развиваемся. Создание новых нейронных связей — это про новый опыт, который никогда не даётся легко. Нам нужно прикладывать усилия, чтобы познавать и внедрять что-то новое в свою жизнь.
Совет: Принятие напряжения — это одно из основных качеств всех успешных людей.
Идти своим Путём несмотря ни на что — это и есть та самая «формула успеха».
Правильные Вопросы дают Правильные Ответы
Для начала попробуй осознанно отловить в себе эти ограничивающие (деструктивные) мысли. Обращай внимание на чем ты сосредоточен в моменты резкого ухудшения настроения. Какие негативные сценарии раз за разом ты проигрываешь в своей голове?
Самое интересное то, что у тебя уже есть все необходимые знания — как преодолеть ограничения, связанные с основными нереализуемыми желаниями. Нужно сделать только первый шаг!
Ответь себе честно на вопросы ниже и помни, что любой правильный вопрос уже содержит правильный ответ.
- За счет чего богатеют богатые и какие их инструменты я могу применить для себя уже сегодня?
- Наше тело — это магнит, который привлекает либо неудачу, либо успех. Как я могу научиться им управлять, чтобы достигать большего? Подсказка: Начни с медитаций и успешных аффирмаций!
- Как перестать сравнивать себя с другими, занижать свою самооценку и наконец ощутить самоценность?
- Самокритика: это хорошо или плохо и как правильно себя критиковать? Критиковать так, чтобы это мотивировало к росту и развитию?
- Каковы те полдюжины основных компонентов, которые при 20% усилий принесут мне 80% результата в достижении поставленной цели?
Правильно и вовремя поставленный вопрос уже содержит правильный ответ.
Итого
Прими тот факт, что данные желания не выполнимы. А попытки их достичь приведут лишь к стрессу и беспокойству.
Лучше сосредоточиться на инструментах успешных и счастливых людей, которые можно легко воспроизвести в повседневной жизни. Модели «правильного» мышления для эффективного движения к поставленным целям.
